您的位置: 世界经理人 > 世界创业实验室 > soho美食 > 餐饮全攻略 设为首页 加入收藏


多吃必定害你的食品

世界创业实验室》 ELAB.ICXO.COM ( 日期:2006-02-13 16:28)

    研究发现,在人们常吃的食品中,包括某些我们认为“多吃无害”的食品,可能隐藏着对健康不利的因素,不可多吃。
 
    油条:油条的脂肪含量十分高,如经常食用,可能损害大脑及神经细胞,甚至引发老年性痴呆症。
 
    菠菜:作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌,如果缺乏这些营养素会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至影响智力发育。因此,吃菠菜一定不要过量。
 
    鸡蛋:鸡蛋营养成分比较全面,但食用过多,人体胆固醇积聚过多,容易造成营养过剩,导致肥胖,加重胃肠、肝肾负担。
 
    咸鱼:各种咸鱼都含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。研究显示,10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
 
    猪肝:一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。
 
    爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力弱,常吃极易发生慢性铅中毒,造成食欲减退、腹泻、烦躁以及生长发育迟缓等后果。
 
    葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子多吃了会消耗其体内大量的胆碱,影响肝功能。
 
    巧克力:儿童食用巧克力过多,会使其中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
 
    烤羊肉串:羊肉串等烟熏、火烤食品,在熏烤过程中会产生致癌物质。
 
    罐头:加入了一定量的添加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却有很大影响,容易造成慢性中毒。

查看/参与评论

来源:

[返回首页]  [推荐投稿]  [我要纠错]  [打印文章]  [论坛讨论]
收藏到 世界经理人文摘 新浪VIVI 博彩中心 狐摘 和讯网摘 365Key poco网摘 天极网摘 网摘中国
  相关新闻
 
 多吃糖比吸烟危害更大
 厦门春饼的典故
 超级女声甜品物语
 品味意大利的慢餐生活
 世界各国“饭局”大观
 冰糖葫芦传奇
 不科学的“时髦”饮食方法
 过年营养需调和
 节日营养小常识
 一生必吃11份爱情套餐
创业 一夜情
   创业过程中,确实有许多意想不到的事情发生,让你措手不及,甚至百般懊悔。一个长相普通的少妇,因为一夜情,夺走了我百万元订单,让我身陷深渊。同行如敌国,防微杜渐,确实要时时刻刻提醒自己,不然同样的错误,还可能再次发生……
测试:事业爱情婚姻大解析
测试:看看你到底适合创业吗!
创业测试:你有开拓精神吗?
夫妻创业测试与实用技巧
测试:看你的创业能力如何?
创业测试:你是当老板的料吗?
创业:测试你的理财观
测试:你是个很自信的人吗?
四川美食特产店火爆赚钱
开家专打男人主意的店赚大钱
芦荟屋:创造模式 引爆商机
25.5万开个"候妻吧"特殊吧厅
时尚兼职 帅哥美眉的N种选择
10万投资日用品店一年收成本
个性摄影室的个性生财路
开家重庆休闲小吃口口脆店
想创业 先把这篇文章看懂
创业:狭路相逢“智”者胜
赚大钱的人与你最大的差别
迷茫者:问诊九种“创业病”
创业天才的14个成功原则
你如何开始像富人一样思考
创业最大问题是 缺乏资金
给创业者的经典人生妙语
22岁女老总欲筹办创业联盟
农妇涉足纺织业的大起大落史
成功的女性:美丽是一种态度
从摆地摊到全国180多家连锁店
MM创业开网店 酸甜苦辣都尝遍
另类"玩狗"女孩 每日赚千元
女首富张茵创业 从"违规"开始
饰品女王赚钱经:本钱几十元
网上创业:空手套白狼赚钱
300万做网站转手卖了1500万
八年造就100万个千万富翁
网络创业的成本与回报的周期
开小店想赚钱一定要最有优势
女孩网上卖珠宝月入四万美元
识别网站欺骗的七大绝招
网上摆瓜摊 两月收入20万